Les résolutions du Nouvel An sont à la fois amusantes et inspirantes dès que l’on y pense. Cependant, après quelques semaines, la plupart d’entre nous revenons à nos anciennes routines, abandonnant nos bonnes intentions, en se sentant coupables de ne pas être allé jusqu’au bout de nos aspirations. Voici quelques conseils pour vous aider à engager vos résolutions du Nouvel An, à vous sentir bien dans votre peau et à manifester vos rêves.
Visualisez : Fermez les yeux et utilisez tous vos sens pour imaginer à quoi ces résolutions ressembleront lorsque vous les atteindrez. Que percevez-vous ? Que ressentez-vous ? Quelles sensations avez-vous ? Qu’appréciez-vous ? Vous pouvez également faire preuve de créativité en créant un dessin ou un collage avec des images rappelant vos objectifs.
Lâchez prise : Réfléchissez à vos croyances sur la façon dont la vie "devrait être" selon les normes sociales, culturelles et personnelles. Visualisez la façon dont vous souhaiteriez que soit votre vie.
Signification : Saviez-vous qu'il est possible de trouver le bonheur (une résolution commune) en donnant un sens à votre existence ? Peu importe à quel point vous pensez à la façon dont vous pourriez rendre le monde meilleur, vous n'avez pas besoin d'être une mère Theresa pour faire la différence. Commencez par créer de l'art, faire de la musique, partager un repas, et observez comment tout cela résonne en vous !
Pour tenir vos résolutions, prenez le temps quotidien de vous asseoir tranquillement, de fermer les yeux, de respirer doucement, et rappelez-vous cette vision que vous souhaitez pour vous-même. Permettez à vos intentions de s'installer dans votre cœur et de se diffuser dans le monde.
